Actualmente el miedo y, más concretamente, la ansiedad, se han convertido en los temas más estudiados por los expertos.

El estrés, las enfermedades psicosomáticas y las fobias han sido aspectos de gran interés para el estudio.

El miedo, aunque en muchas casiones se percibe como una emoción amenazante, se trata de una respuesta adaptativa y puede ayudarnos a sobrevivir. Un ejemplo claro de este hecho, es cuando los animales al captar la presencia de otros depredadores huyen de la situación amenazante.

La ansiedad, se puede describir como la respuesta fisiológica que acompaña al miedo y, es la activación que necesita el organismo para enfrentarse o evitar cualquier estímulo amenazante (por ejemplola, la tensión muscular para huir de los depredadores o para enfrentarse a ellos).

En las personas el miedo depende de la interpretación que se realice de la situación, puesto que el estímulo no es en sí el generador del miedo, sino que es la percepción de seguridad o de control de la situación la que lo convierte en algo temido o soportable.

Publicado en apoyo psicológico por: Gemma Asarbai el 16-01-2012 archivado en Definiciones y Conceptos