¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

Es un tipo de terapia que se centra en la forma de entender los pensamientos sobre si mismo, de otras personas y del mundo que les rodea y de esta forma, analiza cómo ese comportamiento afecta a los pensamientos y sentimientos.

Con ella se busca siempre mejorar el estado de ánimo, centrándose en la problemática que está interfiriendo en la actualidad.

Además, mediante la terapia se ayuda, si fuera necesario, a cambiar los pensamientos (cognitivo) y la forma de actuar (conductual) y con ello mejorar la calidad de vida.

Nos adecuamos a sus necesidades

Debido al cuadre de agenda se requiere puntualidad en las citas, cualquier retraso puede afectar al siguiente paciente, por ello es posible que tenga que descontarse de la hora de terapia, la ausencia injustificada sin aviso de al menos 24 horas devendrá en la pérdida de la sesión con el consiguiente abono del precio.