No existe un momento claro, ni situación concreta en la que sea necesario acudir al psicólogo, puesto que cada persona, experimenta unas situaciones distintas y, por tanto, atraviesa unas determinadas sensaciones e, incluso, puede llegar a experimentar sentimientos muy diversos en situaciones similares.

Se podría decir que, sería recomendable demandar ayuda psicológica cuando se presenten los siguientes síntomas:

- Ansiedad
- Estrés
- Pérdida o aumento de apetito
- Inquietud excesiva
- Insomnio o alteraciones del sueño
- Sensación de tristeza
- Cansancio inusual
- Falta de concentración
- Pensamientos negativos
- Apatía o falta de interés por cosas o circunstancias que anteriormente resultaban motivadoras

También es importante valorar si se han producido cambios significativos en el ámbito familiar, laboral o personal que puedan haber influido en el estado actual por el que se atraviesa.

Publicado en apoyo psicológico por: Gemma Asarbai el 09-01-2012 archivado en Definiciones y Conceptos